पुदीने की चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। यह हमें तुरंत ताज़गी प्रदान करती है। अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा तेलीय है व आपको मुँहासों की समस्या बहुत ही ज़्यादा होती है, तो पुदीने की चाय आपके लिए एक अच्छा विकल्प सिद्ध हो सकती है। यह न केवल आपके मुँहासों का आना कम करेगी। बल्कि आपकी त्वचा से अनावश्यक तेल को भी हटा देगी। जिससे आप पहले से अधिक तरोताज़ा महसूस करेंगे।
इसके अतिरिक्त यह चाय आपके हार्मोन्स को भी सन्तुलित कर देती है। जिसके कारण, मुँहासों की रोकथाम होने लगती है। पुदीने की चाय में, प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। अतः पुदीने की चाय का सेवन करने से झुर्रियों का आना कम होता है तथा लम्बे समय तक त्वचा को जवां बनाए रखा जा सकता है। यह चाय बनाने के लिए, हमें निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी। जो इस प्रकार है:
½ कप ताज़ा पुदीने की पत्तियां
2 कप सादा पानी (उबला हुआ)
1 टीस्पून शहद
विधि:
एक स्टील के जग में, उबला हुआ पानी डालें। फिर इसमें पुदीने की पत्तियों को डालकर, जग को किसी प्लेट या बर्तन से अच्छी तरह से ढक दें। 10-15 मिनट बाद, इसे खोलें और एक कप में चाय की छन्नी की मदद से छान कर डाल दें। अब आपकी पुदीने की चाय तैयार है। इसमें शहद मिलाकर गरमा-गर्म परोसें।
Peppermint tea benefits for skin
