How to get healthy and beautiful skin in rainy season 

बरसात के मौसम में वातावरण में उमस बढ़ जाती है। जिस कारण से, त्वचा सम्बन्धी समस्यायें होने लगती हैं। जैसे – तेलीय त्वचा, मुहासों की समस्या, त्वचा का कालापन या निखार में कमी इत्यादि। आइये जाने कि किस तरह हम, इन त्वचा सम्बन्धी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं।

कुछ निम्नलिखित तरीके तथा फेस पैक्स इस प्रकार हैं-

• अपनी त्वचा को साफ रखें। दिन में दो से तीन बार चेहरे को फेस वॉश (नीम या टी ट्री फेस वॉश) से धोएं। 

• 1 टीस्पून चीनी और आधे नींबू के रस को मिलाकर, घोल बना लें। इस तैयार जैल को, प्रतिदिन चेहरे और गर्दन पर लगाएं व 15 मिनट बाद सादे पानी से धो लें।अतः प्रतिदिन इसे अवश्य दोहराएं।

• प्रतिदिन चेहरे और गर्दन पर गुलाब जल लगाएं। अतः प्रतिदिन इसे दो से तीन बार अवश्य दोहराएं।

• बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन अवश्य लगाएँ। 

• सोने से पहले फेस वॉश अवश्य करें व विटामिन C सीरम लगाएँ। 

• प्रतिदिन 7 से 8 गिलास पानी पीयें। 

• आहार में खीरा, नारियल पानी को शामिल करें। 

• तले, भूने खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें। 

नोट:

• त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का प्रयोग कम-से-कम करें।