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पिस्ता के लाभ | Benefits of Pistachio

पिस्ता के लाभ  Benefits of pistachio | pista ke labh  पिस्ता की तासीर गर्म होने के कारण यह सर्दियों में अधिक खाया जाने वाला सूखा मेवा है। पिस्ता में विटामिन बी6 तथा E के साथ आयरन, पोटेशियम, कॉपर, प्रोटीन, मैंगनीज, जिंक, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सीडेंट तथा फाइबर प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। जिस

पंजीरी रेसिपी 

Panjiri recipe  सामग्री: 250 ग्राम सूजी (कड़ाई में भूरा रंग होने तक भून लें) 100 ग्राम सूखा नारियल (कद्दूकस किया हुआ) ½ कप गोंद  50 ग्राम मखाना ½ कप बादाम  ½ कप काजू 250 ग्राम बुरा या स्वादानुसार  50 ग्राम शुद्ध  घी या 2 बड़े चम्मच घी विधि: सबसे पहले एक कड़ाई

कपकेक रेसिपी | Cupcake Recipe 

Cupcake recipe  सामग्री:  मिश्रण कपकेक बनाने के लिए  1  कप फुल क्रीम मिल्क 8  डबल रोटी ताज़ी (किनारे से काटी हुई) 2  टीस्पून चीनी  क्रीम कपकेक्स को सजाने के लिए  1  कप व्हिपिंग क्रीम (whipping cream) 1  टीस्पून वैनिला एसेंस  2  टेबलस्पून चीनी  Rainbow sprinkles/chocolate sprinkles - कपकेक्स के ऊपर छिड़कने के लिए  विधि: अब

स्वीट कॉर्न टिक्की रेसिपी 

Sweet corn tikki recipe  सामग्री: 3 कप स्वीट कॉर्न  2 मध्यम आकार के आलू (उबालकर छीले और मसले हुए)  1 मध्यम आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) 1 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) ½ टेबलस्पून हरी धनिया (बारीक कटी हुई)  आधा इंच अदरक + 4 लहसुन (छीलकर बारीक पीस लें) ½

पनीर येलो ग्रेवी रेसिपी 

Paneer yellow gravy recipe  सामग्री: 350 ग्राम पनीर (टुकड़ों में काट लें) 2 मध्यम आकार के प्याज़ (छीलकर टुकड़ों में काट लें)  आधा इंच अदरक + 5 लहसुन (छीलकर बारीक पीस लें) 7 काजू (1 घंटे गुनगुने पानी में भिगोकर रखें तथा पीसकर पेस्ट बनाएं) 1 कप ताज़ा दही (मथी हुई)

कैसे पाएं स्वस्थ और सुंदर त्वचा टोनर से (घर पर बनाएं)

How to get healthy and beautiful skin by tonar (home made tonar) त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए घर पर उपलब्ध चावल से बनाएं टोनर। यह टोनर आपकी त्वचा को निम्नलिखित त्वचा सम्बन्धी कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने में सक्षम है। यह समस्याएं इस प्रकार हैं जैसे — खुले

चुकंदर का रस रेसिपी

Beetroot juice recipe सामग्री: 3 मध्यम आकार की गाजर (छीलकर,   बारीक काट लें)  2 छोटे आकार के चुकंदर (छीलकर, बारीक काट लें) 1 आंवला (छीलकर काट लें) ½ इंच अदरक का टुकड़ा (छीलकर काट लें) ½ टीस्पून काला नमक पाउडर  ½ कप सादा ठंडा पानी  विधि: सबसे पहले एक मिक्सर ग्राइंडर में

आलू की टिक्की रेसिपी

Potato tikki recipe सामग्री: 3 मध्यम आकार के आलू (उबाल कर छीले  और मसले हुए)  2 डबल रोटी ( मिक्सर में बारीक पीस लें) ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर या चिल्ली फ्लैकस् ½ टेबलस्पून हरी धनिया (बारीक कटी हुई) 1 टीस्पून चाट मसाला पाउडर ½ टीस्पून आमचूर पाउडर नमक स्वादानुसार टिक्की पर

कद्दू के बीज के लाभ 

Benefits of pumpkin seeds | kaddu ke beej ke labh  कद्दू के बीजों में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, प्रोटीन, मैंगनीज, जिंक, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सीडेंट तथा फाइबर प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। जिसके कारण यह हमारी कोशिकाओं को बीमारी पैदा करने से बचाते हैं और इसके साथ-साथ यह शरीर की सूजन को भी

सूखे मटर की सब्ज़ी रेसिपी

Dry peas recipe सामग्री: 1 छोटी कटोरी सूखे मटर (रातभर पानी और नमक में भिगोकर छोड़ दें)  1 मध्यम आकार की प्याज़ (छीलकर बारीक टुकड़ों में काट लें) 1 मध्यम आकार का टमाटर (बारीक टुकड़ों में काट लें) ½ टेबलस्पून हरी धनिया (बारीक कटी हुई)  1 नींबू का रस (बीज रहित) 

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