कैसे करें प्रणवासन

by Nisha -

कैसे करें प्रणवासन  | Kaise karen pranavasana | How to do pranavasana नोट: यह आसन स्त्रियां ना करें. यह आसन केवल पुरुषों के लिए है. विधि: दोनों पैरों को फैला कर पीठ के बल जमीन पर लेट जाइए। राइट पैर को घुटनों से मोड़िए फिर लेफ्ट हाथ से राइट पैर की एड़ी को

मूँग दाल का हलवा की रेसिपी

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मूँग दाल का हलवा की रेसिपी | Moong dal halwa recipe in Hindi | Moong dal ka halwa banane ki vidhi सामग्री: 1 कप धूली मूँग की दाल (भिगोकर पीसी हुई) 1 कप चीनी 1/2 कप दूध (पका हुआ) 1 -2 केसर के रेशे 3 टेबल स्पून देसी घी 10

कैसे करें बद्धपद्मासन

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कैसे करें बद्धपद्मासन  | Kaise karen badhhapadmasana | How to do badhhapadmasana पद्मासन में बैठ जाइए। पीठ के पीछे से बायें हाथ को लाइए और बाएं पैर के अंगूठे को पकड़िए| इसी प्रकार दाय पैर के अंगूठे को दायें हाथ से पकड़िए। सम्पूर्ण शरीर को सीधा रखते हुए इस स्थिति में

काला चना मसाला करी की रेसिपी

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काला चना मसाला करी की रेसिपी | Kala chana masala curry recipe in Hindi | Kala chana masala curry banane ki vidhi सामग्री: 1 कटोरी काले चने (2 -3 घंटे भिगोए हुए) 2 मध्यम आकार के प्याज़ (पेस्ट) 3 मध्यम आकार के टमाटर (पेस्ट) 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर 1 टीस्पून लाल

कैसे करें हस्तपादांगुष्टासन

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कैसे करें हस्तपादांगुष्टासन  | Kaise karen hastapadangushthasana | How to do hastapadangushthasana जमीन पर सीधे खड़े हो जाइए। लेफ्ट पैर को सामने की ओर उठा कर लेफ्ट पैर के अंगूठे को राईट हाथ से पकड़िए। लेफ्ट हाथ से कमर को पकड़ कर शरीर को बिल्कुल सीधा रखिए। इसी प्रकार राईट पैर से

कैसे पाएं पिम्पल्स के दाग-धब्बों से मुक्त त्वचा

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कैसे पाएं पिम्पल्स के दाग-धब्बों से मुक्त त्वचा  | How to get rid of pimples | Pimple se mutk twacha kaise payen पिम्पल्स आमतौर पर हर आयुवर्ग के स्त्री-पुरूषों को हो जाते हैं और इससे होने वाले बुरे प्रभावों में दाग-धब्बों का होना सामान्य हैं, जो आपकी सुंदरता को बिगाड़ते हैं|

आँवले की चटनी की रेसिपी

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आँवले की चटनी की रेसिपी | Gooseberry sauce recipe in Hindi | kaise banayen amle kee chatnee सामग्री: 7 -8 आंवले (उबले हुए) 1 /4 टीस्पून हल्दी पाउडर 1/2 टीस्पून लाल मिर्च (कूटी हुई) 1 टेबल स्पून सरसों का तेल नमकस्वादानुसार विधि: एक पैन में तेल लें| जब तेल का रंग हल्का हो

काले घेरों के कारण और समाधान

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dark circles

काले घेरों के कारण और समाधान  | How to get rid of black circles around eyes | Ankhon ke niche ke kale gheron se mukti payen आज के व्यस्त जीवन में काले घेरे होना एक सामान्य बात है। इसका  मुख्य कारण लम्बे समय तक काम करना है। इसके अतिरिक्त निम्न कारण इस

कैसे करें भुजंगासन

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bhujangasana

कैसे करें भुजंगासन  | Kaise karen bhujangasana | How to do bhujangasana पेट के बल लेट जाइए। दोनों पैरों, एड़ियों और पंजों को आपस में मिलाइए और पूरी तरह जमीन के साथ चिपका लीजिए। अपने शरीर को पैरों की उँगलियों से लेकर नाभि तक के भाग को जमीन से लगाइए। अब

दाल मखनी की रेसिपी

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Dalmakhni

दाल मखनी की रेसिपी | Dal makhni recipe in Hindi | Dal makhni banane ki vidhi सामग्री: 1 कप साबुत उड़द दाल (भिगोई हुई) 1/2 कप राजमा (भिगोई हुई) 2 छोटे आकार के प्याज़ 2 मध्यम आकार के टमाटर 1/4 टीस्पून जीरा 1 टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर 2 टीस्पून धनिया पाउडर 4-5

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