गर्भासन कैसे करें

by Nisha -

गर्भासन कैसे करें  | Kaise karen garbhasana | How to do garbhasana पद्मासन लगाकर बैठ जाइए। फिर जांघों तथा पिंडलियों के बीच से हाथों को धीरे-धीरे बाहर निकालिए। अब घुटनों को जहाँ तक सम्भव हो, ऊपर की ओर उठाइए। फिर कन्धे के पास लाने का प्रयास कीजिए। अब अपने दोनों हाथों

बालों को दोमुँहे होने से कैसे बचाएं

by Nisha -

बालों को दोमुँहे होने से कैसे बचाएं | How to avoid having split hair | Balon ko domuhe hone se kaise bacheyen बाल दोमुँहे होना आपके लम्बे बाल रखने में समस्या उत्पन्न करता है, जिससे आपके बाल रूखे और बेजान हो जाते है। प्रायः दोमुंहे बाल हटाने के लिए बालों को

चना दाल तड़का की रेसिपी

by Nisha -

चना दाल तड़का की रेसिपी | Chana dal tadka recipe in Hindi | Chana dal tadka vidhi सामग्री: 1 कप चना दाल ½ टीस्पून जीरा 2 तेज पत्ते 2 लौंग ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/5 टीस्पून हल्दी पाउडर 1 टेबलस्पून रिफाइंड तेल 1 टेबलस्पून देसी घी 1 टेबलस्पून हरा धनिया

ऊधर्वसर्वांगासन कैसे करें

by Nisha -

ऊधर्वसर्वांगासन कैसे करें | Kaise karen udhharvsangasan | How to do udhharvsangasan पीठ के बल ज़मीन पर लेट जाइए। सारे शरीर को खींच कर रखिए। दोनों हथेलियों को ज़मीन पर जांघ के पास लगाइए। अब दोनों हथेलियों पर दबाव डालते हुए धीरे-धीरे दोनों पैरों को सीधा खड़ा कीजिए तथा दोनों कोहनियों

पकौड़ी की सब्ज़ी की रेसिपी

by Nisha -

पकौड़ी की सब्ज़ी की रेसिपी | Pakoda sabji recipe in Hindi | Pakodi ki sabji banane ki vidhi सामग्री: पकौड़ी बनाने के लिए 2 ½ कप बेसन 1 टेबलस्पून हरा धनिया (बारीक कटा हुआ) 3 चुटकी बैंकिंग सोडा (मीठा सोडा) ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर रिफाइंड तेल तलने के लिए-आवश्यकतानुसार करी बनाने के

जीरे के लाभ

by Nisha -

जीरे के लाभ | Benefits of cumin | Jeera ke labh जीरा प्रत्येक घर में आसानी से उपलब्ध होने वाला एक आम मसाला है। जिसमें आयरन की प्रचुर मात्रा होने के साथ-साथ विटामिन A, C और E भी पाया जाता है। इसी कारण जीरे के पानी का सेवन हमें अन्दर से

पालक के पकौड़े की रेसिपी

by Nisha -

पालक के पकौड़े की रेसिपी | Palak pakora recipe in Hindi | Palak ke pakode banane ki vidhi सामग्री: 2-3 कप पालक (कटी हुई) 1 कप बेसन 1 1/2 टेबलस्पून अरारोट पाउडर 1/3 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) 2 चुटकी बेकिंग सोडा(मीठा सोडा) ½ टीस्पून गरम

सेतु बन्धासन कैसे करें

by Nisha -

सेतु बन्धासन कैसे करें | Kaise karen setu bandhasana | How to do setu bandhasana ज़मीन पर पीठ के बल लेट जाइए। फिर अपने दोनों हाथों से कमर को मज़बूती से पकड़ लीजिए। अब धीरे-धीरे सारे शरीर को कोहनियों के बल ऊपर की ओर उठाइए तथा इसके साथ ही घुटने मोड़कर

कैसे करें घर पर फेशियल

by Nisha -

कैसे करें घर पर फेशियल | How to do facial at home | Ghar par facial karen फेशियल आपकी त्वचा को साफ और मुलायम बनाने के साथ-साथ आपके चेहरे की मृत त्वचा को हटा उसमें नमी प्रदान करता है, जिससे आपका चेहरा तुरन्त चमक उठता है। अब आप इन कुछ सरल चरणों

मटर गाजर के पुलाव की रेसिपी

by Nisha -

मटर गाजर के पुलाव की रेसिपी | Matar gajar pulav recipe in Hindi | Matar gajar pulav banane ki vidhi सामग्री: 2 कप बासमती टुकड़ी राइस (15 मिनट पहले भिगोए हुए) 1 मध्यम आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) 1 कप मटर ½ कप गाजर (लम्बाई या गोलाई में कटा हुआ)

Top