How to get radiant, smooth and glowing skin by pulses face mask
दालें प्रोटीन का अच्छा स्त्रोत होती हैं। इसके अलावा इनमें कैल्शियम, फाइबर तथा आयरन का भी समावेश होता है। इनसे मिलने वाला पोषण स्वस्थ और चमकदार त्वचा पाने में मदद करता है। यह त्वचा की सौंदर्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में सहायता करती हैं। इन्हें प्रयोग में लाकर आप कई प्रकार की त्वचा संबंधी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं जैसे- त्वचा का कालापन, निखार कम हो जाना, सनटैन, काले दाग़-धब्बे, झाइयाँ, रूखापन इत्यादि। आइये जाने इन फेस पैक्स को बनाने और इस्तेमाल करने का सही तरीका।
दालों से निर्मित कुछ निम्नलिखित फेस पैक्स इस प्रकार हैं-
1 टीस्पून मूँग दाल लें। इसे पानी में रातभर के लिए भिगोकर छोड़ दें। सुबह पीसकर, इसमें 1 टीस्पून दही और कुछ बूँदें शहद मिलाएँ। अब इस तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं व लगभग 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से चेहरा तथा गर्दन धो दें। यह फेस पैक त्वचा में निखार लाने में सहायक है।
1 टीस्पून मसूर दाल भीगी हुई, 1 टीस्पून चावल भीगा हुआ, 1 टीस्पून बेसन, 2 टीस्पून दही तथा ¼ टीस्पून शहद मिलाएं तथा मिक्सर की मदद से पीसकर पेस्ट बना लें। इस तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं व 5 मिनट के लिए, छोड़ दें। हल्के हाथ से मसलते हुए हटायें व सादे पानी से चेहरा तथा गर्दन धो दें। यह फेस पैक त्वचा को पोषण प्रदान कर, सभी प्रकार की सौंदर्य समस्याओं (मुहासे, ब्लैकहेड्स, आसमाँ रंगत, त्वचा का ढीलापन, रूखी त्वचा) को दूर करने में सहायक होता है।
1 टीस्पून धूली उड़द की दाल तथा 1 टीस्पून मसूर की दाल लें। इन्हें कच्चे दूध में भिगोकर फ्रिज में, रात भर के लिए रख कर छोड़ दें।
सुबह पीसकर दरदरा पेस्ट बना लें व् इस तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं व लगभग 5 मिनट बाद हल्के हाथ से मसलें और गुनगुने पानी से चेहरा तथा गर्दन धो दें। यह फेस पैक न केवल झाइयाँ को दूर करता है बल्कि, त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने में भी सहायक होता है।अतः त्वचा में निखार लाता है।
2 टेबलस्पून मसूर की दाल तथा एक संतरे का छिल्का लें इन दोनों चीज़ो को कच्चे दूध में भिगोकर रातभर के लिए, फ्रिज़ में रख कर छोड़ दें। सुबह इन्हें और थोड़े कच्चे दूध की मदद से पीस लें। इस तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं व सूखने के लिए (लगभग 15 मिनट) छोड़ दें। सूखने पर हल्के हाथों से मसलते हुए उतारें व सादे पानी से चेहरा तथा गर्दन धो दें। यह फेस पैक चेहरे के अनावश्यक बालों को हटाने में सहायक होता है। अतः कोलेजन को बढ़ाकर त्वचा में नई चमक और निखार ले आता है।
1 टीस्पून मूँग दाल भीगी हुई, ¼ टीस्पून नींबू का रस तथा 1 टीस्पून एलोवेरा को पीसकर पेस्ट बना लें व इस तैयार पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। लगभग 15 मिनट बाद सादे पानी से चेहरा तथा गर्दन धो दें। यह फेस पैक मुँहासों और उनसे होने वाले दाग़-धब्बों को दूर करने में सहायक होता है।
नोट:
प्रत्येक फेस मास्क लगाने से पहले चेहरे को अवश्य धोयें।
अच्छे परिणाम पाने के लिए सप्ताह में तीन बार अवश्य दोहराएं।
