शीर्षजानुस्पर्शासन कैसे करें

by Nisha -

शीर्षजानुस्पर्शासन कैसे करें | How to do sheershjaanusprshaasana | Sheershjaanusprshaasan kaise karen ज़मीन पर सीधे खड़े हो जाइए| फिर अपने दोनों हाथों को पीछे की ओर ले जाइए| अब अपने लेफ्ट पैर को पीछे की ओर उठाइए| और नितम्ब की ओर लाइए व दोनों हाथों से पैर के पंजे को पकड़िए

बेसन सूजी का हलवा की रेसिपी

by Nisha -

बेसन सूजी का हलवा की रेसिपी | Besan sooji halwa recipe in Hindi | Kaise banayen besan sooji ka halwa सामग्री:   ¾ कप बेसन 1 टेबलस्पून सूजी (बिना भुनी हुई) ½ कप मिल्क क्रीम ½ कप चीनी या स्वादानुसार टेबलस्पून सूखे मेवे बादाम, काजू, किशमिश (बारीक कटे हुए) टेबलस्पून शुद्ध

गाजर का रायता की रेसिपी

by Nisha -

गाजर का रायता की रेसिपी | Gajar ka raita recipe in Hindi | Kaise banayen gajar ka raita सामग्री:   1-1½ कप दही (फेंटी हुई) 1 छोटे आकार का प्याज़ (बारीक कटा हुआ) ¼ टीस्पून  जीरा 2 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) ¾ कप गाजर (कदूकस या बारीक काटकर उबाली हुई)

आलू मूली की सब्ज़ी की रेसिपी

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आलू मूली की सब्ज़ी की रेसिपी | Aaloo mooli recipe in Hindi | Kaise banayen aaloo mooli ki sabji सामग्री:   3 मध्यम आकार की मूलियाँ पतों के साथ (छोटे टुकड़ों में काटकर उबाली हुई) 1 मध्यम आकार का आलू (उबाल कर मसला हुआ) 1 छोटे आकार का प्याज़ (बारीक कटा

नारियल पानी के लाभ

by Nisha -

Benefits of coconut water | Nariyal paani ke labh नारियल पानी एक लोकप्रिय पेय पदार्थ होने के साथ-साथ B-complex का सार्वाधिक अच्छा स्त्रोत भी है| इसके अतिरिक्त इसमें कई विटामिन्स तथा मिनरल्स का समावेश पाया जाता है| जैसे- B12, c व k तथा कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, डाइटरी फाइबर इत्यादि| पोषक

करेला फ्राई की रेसिपी

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करेला फ्राई की रेसिपी | Karela fry recipe in Hindi | Kaise banayen karela fry सामग्री: 500 ग्राम करेले (छील कर साफ किए हुए) 2 मध्यम आकार के प्याज़ (लम्बाई में कटे हुए) ¼ टीस्पून मेथी दाना 2-3 टीस्पून सौंफ ¼ कप हरा धनिया (बारीक कटा हुआ) 9-10 लहसुन की कलियाँ

कच्चे आम की खट्ठी मीठी चटनी की रेसिपी

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कच्चे आम की खट्ठी मीठी चटनी की रेसिपी | Raw mango sweet and sour sauce recipe in Hindi | kaise banayen kachche aam ki khatti meethi chatni सामग्री:           250 ग्राम कच्चे आम (उबले हुए)         ½ कप चीनी         ½ टीस्पून हल्दी पाउडर         ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर         1 चुटकी मेथी दाना

कैसे पाएं दालचीनी से सुन्दर त्वचा और बाल

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कैसे पाएं दालचीनी से सुन्दर त्वचा और बाल | How to use cinnamon for beautiful skin and hair | Kaise payen dalchini se sundar tvacha aur  baal दालचीनी का प्रयोग प्रायः मसाले के रूप में किया जाता है| दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होने के साथ-साथ, कई विटामिनों और मिनरल्स

विकटासन कैसे करें

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विकटासन कैसे करें | How to do vikataasana | Vikataasan kaise karen  दोनों पैरों को सामने फैला कर बैठ जाइए| अब अपना राइट पैर घुटने से इस प्रकार मोड़िए ताकि पंजे का भाग ज़मीन से लग जाए और एड़ी का भाग ऊपर की ओर हो जाए| इस के बाद राइट घुटने

मसाला नींबू पानी की रेसिपी

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मसाला नींबू पानी की रेसिपी | Masala lemon juice recipe in Hindi | Kaise banayen masala nimbu pani सामग्री:         2 नींबू का रस         4-5 गिलास पानी         2 टीस्पून भुना जीरा पाउडर         1 टीस्पून चाट मसाला         काला नमक और चीनी स्वादानुसार         बर्फ आवश्यकतानुसार विधि: एक गहरे बर्तन में पानी और चीनी को डाल कर

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