कैसे रखें अपने आप को गर्म सर्दी के मौसम में

by Nisha -

How to keep body warm in winter season   सर्दी के मौसम में खांसी जुकाम तथा सर्दी जैसी स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्यायें होने लगती हैं। इन सभी समस्याओं को कुछ विशेष खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करने मात्र से छुटकारा पाया जा सकता है। इन खाद्य पदार्थों में पोषक तत्वों का

मथुरा का पेड़ा रेसिपी 

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peda

Mathura peda recipe सामग्री: 2 लिटर फुल क्रीम दूध (उबाला हुआ)  ¼ टीस्पून हरी इलायची पाउडर 1 टेबलस्पून शुद्ध घी 5 टेबलस्पून बुरा या स्वादानुसार 2 टेबलस्पून बुरा ऊपर से लपेटने के लिए सूखे मेवे पेड़े को सजाने के लिए - वैकल्पिक विधि: सबसे पहले एक कढ़ाई में, दूध डाल लें। इसे तेज़

वाइट पास्ता रेसिपी

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White pasta recipe सामग्री: पास्ता को उबालने के लिए 250 ग्राम पास्ता  ¼ टीस्पून नमक मध्यम आकार के पतीले को आधा पानी से भर दें।  वाइट सॉस बनाने के लिए 3 कप दूध (पहले से उबला हुआ) 3 स्लाइस चीज़ 1 टीस्पून ऑरेगैनो सीजनइंग ½ टीस्पून काली मिर्च पाउडर मौज़रेला चीज़ स्वादानुसार मनपसंद सब्ज़ी

कैसे पाएँ स्वस्थ और सुंदर त्वचा बरसात के मौसम में

by Nisha -
A young woman with a face pack.

How to get healthy and beautiful skin in rainy season  बरसात के मौसम में वातावरण में उमस बढ़ जाती है। जिस कारण से, त्वचा सम्बन्धी समस्यायें होने लगती हैं। जैसे - तेलीय त्वचा, मुहासों की समस्या, त्वचा का कालापन या निखार में कमी इत्यादि। आइये जाने कि किस तरह हम, इन

तंदूरी सोया चाप रेसिपी 

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Tandoori Soya Chaap

Tandoori soya chaap recipe सामग्री: मैरिनेट करने के लिए: 5 सोया चाप स्टिक्स (छोटे-छोटे टुकड़ों में कटे हुए)  2 टेबलस्पून ताज़ा दही 1 टीस्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर 2 टीस्पून धनिया पाउडर 1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर ½ टीस्पून काली मिर्च पाउडर 1 टीस्पून चाट मसाला पाउडर 2 टीस्पून अदरक- लहसुन का

नारियल की मीठी पूरी रेसिपी

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Coconut sweet puri recipe सामग्री: आटा गूंधने के लिए: 2 कप मैदा ¼ कप देसी घी 1 टेबलस्पून दूध पानी आटा गूंधने के लिए मिश्रण बनाने के लिए: 1 कप बुरा या स्वादानुसार 1 ताज़ा नारियल (कद्दूकस किया हुआ) 1 टीस्पून देसी घी शुद्ध घी पूरियां तलने के लिए विधि: सबसे पहले एक खुले बर्तन में, मैदा, दूध, देसी घी इत्यादि को डालकर

फालसे के लाभ 

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Falsa-Fruit

Benefits of falsa fruit| false ke labh फालसा बहुत ही पौष्टिक फल है। इसका सेवन   आमतौर पर गर्मियों में किया जाता है। फालसे में एंटीऑक्सीडेंट तथा विटामिन C प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। इसके साथ-साथ यह प्रोटीन, कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन, फॉस्फोरस तथा कार्बोहाइड्रेट इत्यादि पोषक तत्वों से

लेमन राइस रेसिपी 

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lemon-rice

Lemon rice recipe सामग्री: 2 मध्यम आकार की कटोरी चावल (सादे उबले हुए सफेद चावल)  2 टेबलस्पून कच्ची मूंगफली  1 टेबलस्पून चने की दाल (भूनी हुई)  1 टेबलस्पून धुली उड़द दाल (भिगोई हुई)  1 चुटकी हींग पाउडर ½ टीस्पून सरसों के दाने ¼ टीस्पून हल्दी पाउडर 1 साबुत लाल मिर्च (दो

कैसे पाएँ स्वस्थ और सुंदर त्वचा एसेंशियल ऑयल फेस पैक्स से

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How to get healthy and beautiful skin by essential oils face packs एसेंशियल ऑयल गुणकारी पौधों से प्राप्त होने वाला अर्क होता है। यह कई प्रकार के होते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। इस वजह से, यह त्वचा को नमी प्रदान करने के साथ-साथ स्वस्थ और सुंदर

काजू मिल्क शेक रेसिपी 

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Kaju milk shake recipe सामग्री: ½ लीटर फुल क्रीम दूध  (उबला हुआ)  1 कप काजू (दूध में भिगोकर/ मिक्सर में पेस्ट बना लें)  3 टीस्पून कस्टर्ड पाउडर + 1कप दूध (घुला हुआ)  ⅓ कप चीनी या स्वादानुसार 100ml/1 छोटा गिलास ठंडा दूध सूखे मेवे- (बारीक कटे हुए)  ऊपर से सजाने के लिए

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