कैसे बनाए आँवला बालों को स्वस्थ  | Benefits of gooseberry| Kaise banaye amla balon ko swastha

आँवले में अत्यधिक विटामिन C होने के कारण यह हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को उत्तम बनाए रखने में तथा अनेक बीमारियों में कारगर है| इन स्वास्थ्य लाभों के साथ-साथ आँवला बालों को भी स्वस्थ बनाने में सक्षम है| जिसमें बालों का मज़बूत होना, असमय बालों को सफेद होने से रोकना, बालों को दोमुहें होने से रोकना इत्यादि समस्याओं का समाधान शामिल है| आंवले का प्रयोग कर हम अपने बालों को पूर्णतः स्वस्थ बनाए रख सकते हैं|
कुछ निम्नलिखित आँवले से निर्मित हेयर पैक्स इस प्रकार हैं:
• समान मात्रा में आँवले का रस तथा बादाम तेल लें| इसमें थोडा-सा नींबू का रस मिलाकर अपने बालों की जड़ों में लगाएँ व 2-3 घंटे बाद हर्बल शैम्पू व गुनगुने पानी से धो दें|
• ½ कप आँवला पाउडर तथा ½ कप नीम के पत्तों का पेस्ट बनाकर अच्छी तरह मिला लें| इसे बालों की जड़ों में लगाएँ व 1 घंटे बाद सादे पानी से धो दें|
• आँवला पाउडर को गुनगुने पानी की मदद से घोल कर गाढ़ा पेस्ट बना लें| इसे बालों की जड़ों में लगाएँ व 1 घंटे बाद बालों को गुनगुने पानी से धो दें|
• 2 टेबलस्पून मेथी के दाने लें| इन्हें पूरी रात पानी में भिगोकर रखें| सुबह इसे पीसकर पेस्ट बना लें| इस तैयार पेस्ट में 2 आंवलों का रस मिलाकर बालों की जड़ों में लगाएँ व 2 घंटे बाद गुनगुने पानी से बालों को धोकर सुखा लें| फिर बादाम या नारियल तेल लगाकर छोड़ दें व दूसरे दिन हर्बल शैम्पू से बालों को धो दें|
• समान मात्रा में नींबू का रस तथा आँवले का रस या आँवला पाउडर लें| इन्हें अच्छी तरह मिलाकर पेस्ट बना लें| अब इसे अपने बालों की जड़ों से लेकर सिरे तक लगाएँ व 20-25 मिनट बाद बालों को सादे पानी से धो दें|
• 2 टेबलस्पून आँवला पाउडर तथा 1 टेबलस्पून शिकाकाई पाउडर को गुनगुने पानी की मदद से मिलाकर पतला पेस्ट बना लें| इसे 2 घंटे या रातभर के लिए ऐसे ही छोड़ने के बाद, बालों की जड़ों में लगाएँ व 2 घंटे बाद सादे पानी से बालों को धो दें|