कैसे पाएँ पिम्पल्स से मुक्त स्वच्छ त्वचा

Pimple

कैसे पाएँ पिम्पल्स से मुक्त स्वच्छ त्वचा  | How to get rid of pimples | Pimple se mukt twacha kaise payen हम सभी का सपना होता है कि हमारी त्वचा दाग-धब्बों से मुक्त और साफ हो। लेकिन हम अनजाने में कुछ गलत आदतें अपनाकर अपनी त्वचा को हानि पहुँचाते हैं, जैसे

मिक्स वेज की रेसिपी

Mix veg

मिक्स वेज की रेसिपी | Mixed veg sabji recipe in Hindi | Mixed veg sabji banane ki vidhi सामग्री: 1 मध्यम आकार की फूलगोभी 1 छोटे आकार का प्याज़ 1 कप मटर 1 मध्यम आकार का आलू 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/3 टीस्पून गरम मसाला पाउडर

कैसे करें उत्कटासन

Utkatasana

कैसे करें उत्कटासन  | Utkatasana yoga जमीन पर पैरों के बल बैठ जाइए। दोनों पैरों के पंजों में अंतर रख एड़ी को ऊपर उठाइए। दोनों पैरों के अंगूठों पर जोर दे कर ऐड़ी को अच्छी प्रकार ऊपर उठाइए। अब दोनों ऐड़ियों को आपस में मिलाइए तथा गुदा को उस पर सटा

कैसे पाएं रूसी मुक्त चमकदार बाल

Hair

कैसे पाएं रूसी मुक्त चमकदार बाल | How to get rid of dandruff कई स्त्री और पुरुष रूसी से परेशान रहते है। इस के कारण सिर की त्वचा में खुजली होना स्वाभाविक है। रूसी के निम्न कारण इस प्रकार हैं: खानपान की गलत आदतें अत्याधिक तेल युक्त पदार्थों का सेवन जंक

कैसे करें मण्डूकासन

Mandukasana

कैसे करें मण्डूकासन | Mandukasana yoga अपने दोनों पैरों को पीछे की ओर वज्रासन (वज्रासन की मुद्रा जानने के लिए यहाँ क्लिक करें) मुद्रा की तरह मोड़ कर इस प्रकार बैठ जाइए कि दोनों एड़ियां नितम्ब के साथ बगल में सटी रहें। घुटनों को मिला कर हथेलियों को एक के ऊपर

उपमा की रेसिपी

Upma

उपमा की रेसिपी | Upma recipe in Hindi | Upma banane ki vidhi सामग्री: ½ कप सूजी (हल्की भूनी हुई ) ¼ टीस्पून सरसों के दाने ½ टीस्पून धुली उड़द के दाल (भीगी हुई ) 1 छोटा प्याज 10-12 करी पत्ते 1-2 सूखी साबुत लाल मिर्च ½ टेबल स्पून तेल पकाने

कैसे करें शलभासन

Shalabhashana

कैसे करें शलभासन | Shalbhasana yoga पेट के बल जमीन पर लेट जाइए। दोनों हथेलियों को कंधे के साथ जमीन पर रखिए ताकि हथेली कंधे के आगे पीछे न हो। फिर दोनों पैरों को आपस में मिलाइए। तलवों के ऊपर और नीचे के भाग को जहाँ तक सम्भव हो, बलपूर्वक उठाए

ब्रैड पकोड़ा की रेसिपी

Bread pakoda

ब्रैड पकोड़ा की रेसिपी | Bread pakoda recipe in Hindi | Bread pakoda banane ki vidhi सामग्री: 10-12 ब्रेड पीस (तिकोन कटे हुए) बेसन का घोल बनाने के लिए: 4 कप बेसन 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/4 टीस्पून हल्दी पाउडर 2-3 टीस्पून धनिया पाउडर 1 टीस्पून भूना जीरा पाउडर 1/4 टीस्पून

कैसे करें उष्ट्रासन

Ushtrasana

कैसे करें उष्ट्रासन | Ushtrasana yoga पेट के बल लेट जाइए। अपने दोनों हाथों से पैरों की पिंडलियों को पकड़िए। वक्षस्थल, कंधे और पेट के ऊपर और नीचे के भाग को खींचिए। इस स्थिति में स्थित रहिए तथा मुंह पूरी तरह बंद रखिए। लाभ: इस आसन के अभ्यास से बुढ़ापा शीघ्र नहीं

दही वाले आलू की सब्जी की रेसिपी

Dali Aloo Sabji

दही वाले आलू की सब्जी की रेसिपी | Dahi wale aloo ki sabji recipe सामग्री: 4 मध्यम आकार के आलू 1 छोटे आकार का प्याज 1/4 टीस्पून जीरा 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर 1 1/4 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/2 टीस्पून गरम मसाला पाउडर 1 टेबल स्पून खट्टी दही 1 टीस्पून कसूरी

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