सर्दियों में कैसे रखें शुष्क त्वचा तो मुलायम

by Nisha -
Skin

सर्दियों में कैसे रखें शुष्क त्वचा तो मुलायम  | How to keep skin smooth in winter | Sardiyon me twacha ko kaise mulayam rakhen अपनी त्वचा की कोमलता को सर्दी के मौसम में बनाए रखना अतिआवश्यक है| अगर त्वचा में कोमलता नहीं होगी तो त्वचा पर दुष्प्रभाव का होना सरल होगा,

कैसे करें गोमुखासन

by Nisha -
Gomukhasana

कैसे करें गोमुखासन  | Gomukhasana yoga जमीन पर बैठ जाइए। लेफ्ट पैर को आगे से मोड़ कर पीछे की ओर इस तरह लगाइए कि एड़ी का भाग गुदा पर लगे। राईट पैर को मोड़िए और लेफ्ट पैर की तरह ऐसे लाइए ताकि राईट पैर की एड़ी नितम्ब की बगल में बिल्कुल

प्याज वाले प्रॉन की रेसिपी

by Nisha -
Onion Prawn

प्याज वाले प्रॉन की रेसिपी | Onion prawn recipe in Hindi | Pyaaj prawn banane ki vidhi सामग्री: 2 कप प्रॉन (साफ किए हुए) 2 छोटे आकार के प्याज (बारीक कटे हुए) 1 टीस्पून अदरक-लहसुन पेस्ट 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर ¼ टीस्पून हल्दी पाउडर 2 टीस्पून नींबू का रस 1

बालों को झड़ने से कैसे बचाएं

by Nisha -
Hair

बालों को झड़ने से कैसे बचाएं  | How to stop hair fall | Balon ko jharne se kaise bachayen बालों का टूटना व झड़ना किशोरों से लेकर वयस्कों में आम बात है। साधारणता देखा जाए तो प्रतिदिन बाल झाड़ते हुए कुछ बालों का टूटना सामान्य है। लेकिन अगर बालों का टूटना

कैसे करें स्वास्तिकासन

by Nisha -
Swastikasana

कैसे करें स्वास्तिकासन  | Swastikasana yoga जमीन पर बैठ जाइए। दोनों पैर मोड़ कर जंघा और पिंडलियों के बीच दोनों पंजों को ऐसे रखिए कि दोनों पंजे दोनों घुटनों के अंदर चले जाएं। अब दोनों हाथों को घुटनों पर रख कर पूरे शरीर को सीधा रखिए। इसी स्थिति में बने रहें

कटहल की सब्जी की रेसिपी

by Nisha -
Kathal

कटहल की सब्जी की रेसिपी | Jackfruit sabji recipe in Hindi | Kathal sabji recipe in Hindi | Kathal sabji banane ki vidhi सामग्री: 500 ग्राम कटहल (हल्का भूरा तला हुआ) 2 मध्यम आकार के प्याज़ 1 टीस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट 1 ½ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर ½ टीस्पून हल्दी

कैसे करें गोरक्षासन

by Nisha -
Gorakshasana

कैसे करें गोरक्षासन | Gorakshasana yoga जमीन पर बैठ जाइए। टांगों को घुटने से मोड़ते हुए पैरों के तलों को आपस में मिला कर दोनों हाथों से पैरों को मिलकर आगे आकर मिले हुए पैरों के बीच बैठ जाइए। घुटने दोनों तरफ से जमीन से लगे रहें। अब हाथों को घुटनों

भरवा बैंगन की रेसिपी

by Nisha -
Bharwa Baingan

भरवा बैंगन की रेसिपी | Stuffed brinjal recipe in Hindi | Bharwa baingan banane ki vidhi सामग्री: 9 छोटे बैंगन 2 छोटे आकार के प्याज़ 1 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर ½ टीस्पून हल्दी पाउडर 1 ½ आमचूर पाउडर 1 ½ टेबल स्पून तेल पकाने के लिए नमकस्वादानुसार विधि: एक कढ़ाई में तेल गर्म

कैसे करें गुप्तासन

by Nisha -
Singhasana

कैसे करें गुप्तासन | Guptasana yoga जमीन पर बैठ जाइए। अपने लेफ्ट पैर को फैला दो ताकि एड़ी ऊपर की ओर लग जाए। अब नितम्बों को ऊपर उठाइए। राईट पैर को लेफ्ट पैर के पंजों और पिंडलियों के बीच ऐसे छिपाओ कि पैरों के पंजे पिंडली और जांघ से बाहर न

अजवाइन वाले आलू की सब्ज़ी की रेसिपी

by Nisha -
Ajwain Aalu

अजवाइन वाले आलू की सब्ज़ी की रेसिपी | Ajawain aloo sabji recipe in Hindi | Ajawain wale aloo ki sabji ki vidhi सामग्री: 6 मध्यम आकार के उबले आलू 1/4 टीस्पून अजवाइन 1 1/2 टीस्पून लाल मिर्च पाउडर 1/2 टीस्पून हल्दी पाउडर 1 टीस्पून आमचूर पाउडर 2 टेबल स्पून तेल

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