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Author: Nisha

कैसे पाएँ स्वस्थ और सुंदर त्वचा बरसात के मौसम में

by Nisha -
A young woman with a face pack.

How to get healthy and beautiful skin in rainy season  बरसात के मौसम में वातावरण में उमस बढ़ जाती है। जिस कारण से, त्वचा सम्बन्धी समस्यायें होने लगती हैं। जैसे - तेलीय त्वचा, मुहासों की समस्या, त्वचा का कालापन या निखार में कमी इत्यादि। आइये जाने कि किस तरह हम, इन

तंदूरी सोया चाप रेसिपी 

by Nisha -
Tandoori Soya Chaap

Tandoori soya chaap recipe सामग्री: मैरिनेट करने के लिए: 5 सोया चाप स्टिक्स (छोटे-छोटे टुकड़ों में कटे हुए)  2 टेबलस्पून ताज़ा दही 1 टीस्पून कश्मीरी लाल मिर्च पाउडर 2 टीस्पून धनिया पाउडर 1 टीस्पून गरम मसाला पाउडर ½ टीस्पून काली मिर्च पाउडर 1 टीस्पून चाट मसाला पाउडर 2 टीस्पून अदरक- लहसुन का

नारियल की मीठी पूरी रेसिपी

by Nisha -

Coconut sweet puri recipe सामग्री: आटा गूंधने के लिए: 2 कप मैदा ¼ कप देसी घी 1 टेबलस्पून दूध पानी आटा गूंधने के लिए मिश्रण बनाने के लिए: 1 कप बुरा या स्वादानुसार 1 ताज़ा नारियल (कद्दूकस किया हुआ) 1 टीस्पून देसी घी शुद्ध घी पूरियां तलने के लिए विधि: सबसे पहले एक खुले बर्तन में, मैदा, दूध, देसी घी इत्यादि को डालकर

फालसे के लाभ 

by Nisha -
Falsa-Fruit

Benefits of falsa fruit| false ke labh फालसा बहुत ही पौष्टिक फल है। इसका सेवन   आमतौर पर गर्मियों में किया जाता है। फालसे में एंटीऑक्सीडेंट तथा विटामिन C प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। इसके साथ-साथ यह प्रोटीन, कैल्शियम, सोडियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन, फॉस्फोरस तथा कार्बोहाइड्रेट इत्यादि पोषक तत्वों से

लेमन राइस रेसिपी 

by Nisha -
lemon-rice

Lemon rice recipe सामग्री: 2 मध्यम आकार की कटोरी चावल (सादे उबले हुए सफेद चावल)  2 टेबलस्पून कच्ची मूंगफली  1 टेबलस्पून चने की दाल (भूनी हुई)  1 टेबलस्पून धुली उड़द दाल (भिगोई हुई)  1 चुटकी हींग पाउडर ½ टीस्पून सरसों के दाने ¼ टीस्पून हल्दी पाउडर 1 साबुत लाल मिर्च (दो

कैसे पाएँ स्वस्थ और सुंदर त्वचा एसेंशियल ऑयल फेस पैक्स से

by Nisha -
essential-oil

How to get healthy and beautiful skin by essential oils face packs एसेंशियल ऑयल गुणकारी पौधों से प्राप्त होने वाला अर्क होता है। यह कई प्रकार के होते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। इस वजह से, यह त्वचा को नमी प्रदान करने के साथ-साथ स्वस्थ और सुंदर

काजू मिल्क शेक रेसिपी 

by Nisha -
dry-fruits-milkshake

Kaju milk shake recipe सामग्री: ½ लीटर फुल क्रीम दूध  (उबला हुआ)  1 कप काजू (दूध में भिगोकर/ मिक्सर में पेस्ट बना लें)  3 टीस्पून कस्टर्ड पाउडर + 1कप दूध (घुला हुआ)  ⅓ कप चीनी या स्वादानुसार 100ml/1 छोटा गिलास ठंडा दूध सूखे मेवे- (बारीक कटे हुए)  ऊपर से सजाने के लिए

मुलेठी के लाभ 

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mulethi2

Benefits of sweet wood | mulethi ke labh मुलेठी एक बहुत ही पौष्टिक जड़ी बूटी है। इसका प्रयोग  आमतौर पर केक, बिस्कुट, टॉफ़ी में किया जाता है।  मुलेठी में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाये जाते हैं। इसके साथ-साथ यह प्रोटीन, कैल्शियम तथा एंटीबायोटिक इत्यादि पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ है।

मखाने का रायता रेसिपी 

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makhana-raita

सामग्री: 200 ग्राम दही (फैंटी हुई)  1 कप मखाने  1 टीस्पून देसी घी ¼ टीस्पून लाल मिर्च पाउडर या स्वादानुसार 2 चुटकी काली मिर्च पाउडर ¼ टीस्पून भूना जीरा पाउडर ¼ टीस्पून काला नमक पाउडर 1 टेबलस्पून हरी धनिया (बारीक कटी हुई)  1 हरी मिर्च (बारीक कटी हुई) -वैकल्पिक नमक

कैसे पाएँ निखरी और मुलायम त्वचा विटामिन ई फेस पैक से

by Nisha -
vitamin-e

How to get radiant and smooth skin by vitamin E face pack विटामिन E त्वचा के लिए बहुत ही गुणकारी विटामिन  है। कियुकी विटामिन E एंटीऑक्साइड से भरपूर होता है। इस वजह से, यह त्वचा को स्वस्थ और सुंदर बनाने में मदद करता है। यह त्वचा की सौंदर्य समस्याओं को दूर

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